Konopljino mleko:
Potrebni sastojci:1 šolja konopljinog semena5-6 šolja vode
Postupak:
Izmixujte konoljino seme i vodu u blenderu. Dobijeno smešu precedite i dobijete mleko ili ako želite možete popiti izblendirano bez ceđenja. Ako cedite, ostatak koji ostane pri ceđenju je pun vitamina i možete ga iskoristiti kao privar ili ga jednostavno pojesti :) .Možete koristiti više ili manje vode za dobijanje gušćeg napitka.
Da je napitak sladji dodati po želji:
banane, urme, smokve, suvo grožđe, javorov sirup, med ili omiljeno voće.
Mixovati 2-3 minuta ili dok nebude kremasto i glatko.
Ovaj doručak je savršen sam i možete ga čuvati 3 dana u frižideru u zatvorenoj posudi. Dobro promućkajte pre upotrebe.
Roditelji: ovo je veoma lak način da dobijete dobar izvor omega-6 i omega -3 esencijalne masne kiseline za doručak Vaše dece.
--------------------------------------
Prženo konopljino seme:
Potrebni sastojci:
3 šolje konopljinog semena
so, paprika ili cury
Postupak:
Uz konstantno mešanje pržiti seme na tiganju oko 1min. Pažnja- seme veoma lako i brzo zagori, dakle, odmah nakon pečenja sipati seme u drugu činiju.
____________________________________________
Super vegan konopljin proteinski smoothie:
Potrebni sastojci:
2-4 kašike proteina u prahu Svet konoplje
1 šolja putera od kikirikija
2 zrele banane
1 šačica iseckane crne čokolade
1 šaka španaća (kelja)
1 šolja bademovog (ili slično mleko)mleka
Postupak:
Izmixujte konoljin protein i ostale sastojke u blenderu. Dobijeno smešu sipajte u čašu i popijte :) .Možete koristiti više ili manje vode za dobijanje gušćeg napitka.